• BIST 73.391
  • Altın 133,104
  • Dolar 3,5219
  • Euro 3,7585
  • İstanbul 5 °C
  • Ankara -4 °C
  • İzmir 10 °C

Boğazınız ağrıdığında bunu yapın!

Boğazınız ağrıdığında bunu yapın!
Boğaz kuruluğuna ne iyi gelir? Boğazımız ağrıdığında ne yapmalıyız? Hani bitki çayları hangi hastalığa iyi gelir? Bitki çaylarının faydaları nelerdir?

Kışın gelmesiyle birlikte hastalıkların ortaya çıkması kaçınılmazdır. Grip, hapşırık,öksürük, burun akıntısı, halsizlik ise belirtileridir. Peki bu hastalıklardan nasıl korunabiliriz?

Boğaz ağrılarınızı hafifletmek için bitki çaylarını içmek, en ideal yöntemlerdendir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu, boğaz ağrısına iyi gelen bitki çaylarını ve demleme kurallarını anlattı.

Adaçayını demlerken dikkat edilmesi gerekenler!

Boğazınız ağrıdığında bunu yapın!

1 bardak kaynamış suya 2-3 poşet adaçayı ilave edip 10-15 dakika ağzını kapatarak demleyin. Her gün 2 fincan içmenizde fayda var.

Boğazının kuruyorsa: Nane çayı

Boğazınız ağrıdığında bunu yapın!

Her gün 1-2 fincan içebilirsiniz. Reflüsü olanlar kesinlikle içmesin!

Boğaz ağrısına: Nar kabuğu

Boğazınız ağrıdığında bunu yapın!

Boğaz ağrısından kurtulmak istiyorsanız bolca nar kabuğu tüketmelisiniz. Nar kabuğunu yemek yerine kurutup çay olarak tüketmek daha sağlıklı. 2 çay kaşığı kurutulmuş nar kabuğunu, üzerine 1 bardak su ekleyerek kapalı ve mümkünse cam bir fincanda 10 dakika demleyerek içebilirsiniz.

Boğaz ağrısı için bir diğer yöntemde; Karanfil

Boğazınız ağrıdığında bunu yapın!

Karanfilin içeriğindeki öjenol maddesi boğazdaki yanmayı önler. Çiğneyerek tüketebileceğiniz gibi çay olarakta tüketebilirsiniz.

Balgam sökücü: Meyam kökü

Boğazınız ağrıdığında bunu yapın!

Ses kısıklıklarına iyi gelen meyan kökünü faydaları saymakla bitmez. İdrar söktürücü etkisi de bulunan meyan kökü, midedeki ülser, gastrit gibi mide hastalıklarına fayda sağlar.3 bardak suya, 3 tatlı kaşığı meyan kökünü ekleyip, 15 dakika demledikten sonra içebilirsiniz.

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 51 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2012 365 Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.