• BIST 75.929
  • Altın 129,650
  • Dolar 3,4399
  • Euro 3,6520
  • İstanbul 5 °C
  • Ankara -2 °C
  • İzmir 8 °C

Saçlarınızı çekirdekle besleyin!

Saçlarınızı çekirdekle besleyin!
Vücudun besinlere ihtiyacı olduğu gibi saçlarında ihtiyacı vardır. Ceviz ve ay çekirdeği ile saçlarınıza gerekli olan besinleri verebilirsiniz.

Vücudun besine ihtiyacı olduğu gibi saçlarında iktiyacı vardır. Bunun için dengeli ve düzenli beslenmek önemlidir. Yediğiniz her besin saç köklerini besleyerek güçlendirir.

Protein ağırlıklı besleniyorsanız saçlarınıza gerekli olan besinleri veriyorsunuz demektir. Saçınıza bakım yapmak için E vitaminine ihtiyacınız var. E vitaminini kuruyemiş yiyerek de almak mümkün. Peki hangi kuruyemişler saça iyi gelir?

Ceviz 

Saçlarınızı çekirdekle besleyin!Ceviz, omega-3, biotin ve E vitamini bakımından zengin bir besindir. Güneş saçlara uzun vadede zarar verir. Bu zararı önlemek için biotinle beslenmek gerekir. Yeterli biotin tüketmemek saç kaybına neden olur. Cevizin içindeki bakır minerali saçın rengini koruyarak, parlak ve canlı olmasını sağlar.

Ay çekirdeği

Saçlarınızı çekirdekle besleyin!Ay çekirdeği içerisinde zengin E vitamini bulundurur. Ay çekirdeği tüketmek kılcal damarların, saç derisinin ve köklerinin beslenmesine yardımcı olur. Aynı zamanda saçın hızlı uzamasına da yardımcı olur.

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 50 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Sırrı Süreyya Önder 40 yıl hapis cezası mı alacak?08 Aralık 2016 Perşembe 18:13
  • Yalovada deniz 10 metre çekildi08 Aralık 2016 Perşembe 18:03
  • Cumhurbaşkanı Erdoğan Org. Akar’ı kabul etti08 Aralık 2016 Perşembe 18:03
  • Onaylandı! Kadınlara özel ‘Pembe Trambüs’ geliyor08 Aralık 2016 Perşembe 17:58
  • AB anlaştı! Vize serbestisine fren geliyor08 Aralık 2016 Perşembe 17:58
  • AK Partide anayasa değişikliği imzaları atıldı08 Aralık 2016 Perşembe 17:48
  • TSKdan kritik Fırat Kalkanı açıklaması08 Aralık 2016 Perşembe 17:38
  • Kim Milyoner Olmak İster'de ilginç sorular08 Aralık 2016 Perşembe 17:38
  • Makyaj malzemeleri DNAnızı bozuyor!08 Aralık 2016 Perşembe 17:33
  • Türkiyede 5 çocuktan biri obezite eşiğinde08 Aralık 2016 Perşembe 17:33
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2012 365 Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.