• BIST 87.592
  • Altın 145,456
  • Dolar 3,6094
  • Euro 3,8207
  • İstanbul 7 °C
  • Ankara 13 °C
  • İzmir 14 °C

Saçlarınızı çekirdekle besleyin!

Saçlarınızı çekirdekle besleyin!
Vücudun besinlere ihtiyacı olduğu gibi saçlarında ihtiyacı vardır. Ceviz ve ay çekirdeği ile saçlarınıza gerekli olan besinleri verebilirsiniz.

Vücudun besine ihtiyacı olduğu gibi saçlarında iktiyacı vardır. Bunun için dengeli ve düzenli beslenmek önemlidir. Yediğiniz her besin saç köklerini besleyerek güçlendirir.

Protein ağırlıklı besleniyorsanız saçlarınıza gerekli olan besinleri veriyorsunuz demektir. Saçınıza bakım yapmak için E vitaminine ihtiyacınız var. E vitaminini kuruyemiş yiyerek de almak mümkün. Peki hangi kuruyemişler saça iyi gelir?

Ceviz 

Saçlarınızı çekirdekle besleyin!Ceviz, omega-3, biotin ve E vitamini bakımından zengin bir besindir. Güneş saçlara uzun vadede zarar verir. Bu zararı önlemek için biotinle beslenmek gerekir. Yeterli biotin tüketmemek saç kaybına neden olur. Cevizin içindeki bakır minerali saçın rengini koruyarak, parlak ve canlı olmasını sağlar.

Ay çekirdeği

Saçlarınızı çekirdekle besleyin!Ay çekirdeği içerisinde zengin E vitamini bulundurur. Ay çekirdeği tüketmek kılcal damarların, saç derisinin ve köklerinin beslenmesine yardımcı olur. Aynı zamanda saçın hızlı uzamasına da yardımcı olur.

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 102 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2012 365 Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.