• BIST 75.868
  • Altın 130,296
  • Dolar 3,4549
  • Euro 3,6672
  • İstanbul 9 °C
  • Ankara -1 °C
  • İzmir 6 °C

Yanlış ayakkabı seçimi vücudun dengesini bozuyor

Yanlış ayakkabı seçimi vücudun dengesini bozuyor
Topuklu, düz taban ve ayağın yapısına göre seçilmeyen ayakkabılar, ayak anatomisini bozarak vücutta ciddi problemlere sebep olabiliyor.

Ayakların yanı sıra yüksek topukların normal yürüyüş ve vücudun genel biyomekaniğinin bozulmasına sebep olduğunu ifade eden uzmanlar, bacaklar ve omurgada aşınma ve şekil bozukluklarına dikkat çekti. İnsanı ayakta tutan kas ve iskelet sistemi belli bir kasılmayla ayakta kalmayı, bu da omurga üzerinden vücudun dik durmasını sağlarken, yüksek topuklar vücudun kuvvet merkezini öne doğru kaydırarak kalça ve omurganın hizasını bozuyor.

Fizik Tedavi ve Manipülasyon Uzmanı Dr. Ali Şahabettinoğlu, yüksek topukların üzerinde durabilmek için ister istemez gövdenin geriye doğru atıldığını ve bu durumun bele binen yükü artırarak bel ağrıları ve omurgada şekil bozukluklarına yol açabildiğini söyledi. Omurgada oluşan bozukluğun zamanla vücut duruşunu olumsuz yönde etkileyerek bir takım rahatsızlıklara yol açtığını anlatan Şahabettinoğlu, şöyle konuştu:

"Bu rahatsızlık arasında bel ve boyun ağrıları önemli bir paya sahiptir. Yüksek topuklu ayakkabıların verdiği zararla omurganın üzerinde oluşan ağrı belden bacağa yayılıyorsa bel fıtığı, boyundan kola-ellere yayılan bir ağrı mevcutsa boyun fıtığı olma ihtimali yüksektir. Bunun yanı sıra doğru seçilmemiş sert tabanlı, esnek olmayan, sivri burunlu, üstü basık, taban desteği olmayan, hiç topuk yükseltisi olmayan düz tabanlı ayakkabılar da sorun teşkil etmektedir."

Yüksek topuklu ayakkabıları mümkün oldukça kullanılmamasını tavsiye eden Şahabettinoğlu, yanlış ayakkabı seçimi ayak, ayak bileği, dizler ve bel sağlını tehdit edebileceğini söyledi. Ayakkabı seçiminde moda, renk ve görsellikten ziyade sağlığında önemli olduğunu belirten Şahabettinoğlu, "Rahat edebilecek ortopedik ayakkabılar giyilmesi önemlidir. Yaşanabilecek bel ve boyun fıtığı rahatsızlıklarına karşı ise uygulanabilecek manipülasyon yöntemi Türkiye’de az sayıda uzman doktor tarafından bilinmektedir" dedi. 

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 68 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Dil yarasında kanser belirtisi09 Aralık 2016 Cuma 09:38
  • Dildeki yaralar ne anlama geliyor? Kanser belirtisi mi?09 Aralık 2016 Cuma 09:28
  • Çok öfkeli olanlar dikkat08 Aralık 2016 Perşembe 16:38
  • Bazı genler zihin sağlığını da etkiliyor08 Aralık 2016 Perşembe 16:08
  • Sakın alarmı kapatıp tekrar uyumayın!08 Aralık 2016 Perşembe 15:03
  • Hergün bir avuç fındık yiyin. Çünkü...08 Aralık 2016 Perşembe 14:28
  • Aç karnına su içmenin faydaları!08 Aralık 2016 Perşembe 14:23
  • Romatizma hastalarına kış uyarısı08 Aralık 2016 Perşembe 11:43
  • Karaciğeri temizliyor ve koruyor08 Aralık 2016 Perşembe 11:33
  • Uzmanlardan grip ve aşı uyarısı08 Aralık 2016 Perşembe 10:28
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2012 365 Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.